Piękno kobiecego ciała bywa natchnieniem poetów, malarzy, rzeźbiarzy. Literatura jest pełna opisów łabędzich szyj i alabastrowych dłoni. Ich uroda jednak szybko przemija, przypominając nam o upływających latach. Jedna z najbardziej uroczych aktorek wszech czasów Audrey Hepburn często, żartowała, że jej matka będąc w ciąży patrzyła na portret Nefretete, prosząc ją o użyczenie urody córce, którą ma urodzić.
I rzeczywiście – podobieństwa gwiazdy do władczyni Egiptu nie sposób odmówić. Popiersie starożytnej królweoj Egiptu, odkopane w początkach minionego stulecia, do dziś wyznacza kanon kobiecego piękna. Szczególnie duże wrażenie robi łabędzia szyja Nefretete. Dlaczego zwracamy uwagę akurat na szyję? Bo jak żadna inna część kobiecego ciała zdradza nasz wiek.
Skóra szyi jest wyjątkowo delikatna i cienka, ma mało włókien koleganu i elsatyny, odpowiadających za gładkość i sprężystość. Podobnie jak dłonie. Cienka podściółka tłuszczowa i skąpa ilość gruczołów odpowiedzialnych za naturalną warstwę lipidową sprawia, że obie te częśći ciała łatwo ulegają podrażnieniom i szybciej widać na nich oznaki upływajacego czasu. Z wiekiem ich tkanka łączna traci powoli spójność, a skóra staje się mniej jędrna.
Szyja nie daruje Ci spania na ogromnej poduszce czy jeszcze gorzej – na kilku. Ani czytania w łóżku, które powoduje niekorzystne napinanie mięśni i tworzenie podłużnych zmarszczek. Jeśli w pracy czas upływa Ci przy biurku, po kilku godzinach możesz odczuwac sztywność karku.
Coś na szyję:
Maseczka morelowa
Od ręki ujmuje skórze szyi kilka lat. Medycyna wschodu poleca zjadanie moreli i maseczki z nich dla zachowania miękkiej i jędrne skóry. Zawarty w morelach beta-karoten regeneruje, a także reguluje wilgotność naskórka, chroniąc przed przesuszeniem. Umyj 5-6 dojrzałych moreli, obierz je ze skórki, rozgnieć widelcem na papkę, nałóż na szyję i dekolt, przykryj potrójnie złożoną gazą. Po 30 minutach zmyj maseczkę i wklep krem.
Aloesowy tonik z enzymami
Sok z aloesu zawiera mnóstwo kwasu hialuronowego, magazynyjącego w skórze wode oraz enzymy, które pobudzają wytwarzanie w nich zanikających z wiekiem włókien kolagenu i elsatyny.
Wymieszaj łyżkę soku z liści aloseu z łyżką wody, możesz dodać łyżeczkę soku z cytryny. Przecieraj szyję rano i wieczorem. Przechowuj tonik w lodówce, zimno bowiem zwiększa jego skuteczność.
Masaż młodości
Szczypanie, oklepywanie i łagodne ćwiczenia przywracają szyi ruchliwość i sprawność.
1) Pięc razy powoli pochylaj głowe w kierunku jednego i drugiegi ramienia.
2)Trzy razy obruć głowę w prawo i lewo.
3) Trzy razy odchyl głowę na przemian do tyłu i do przodu.
4) Opukaj szyję opuszkami palców, potem lekko szczyp skórę, a na koniec głaszcz ją palcami.
5) Silnie oklepuj wierzchem dłoni podbródek, zwłaszzca na lini owalu twarzy.
Truskawki piękności:
Dostarczają witamin (A,B1, B2 i C) oraz magnezu, wapnia, fosforu i manganu. Ważne dla palaczy: truskawki zawierają prawie tyle witaminy C, co cytrusy, a każdy wypalony papieros niszczy znaczną ilość tej witaminy. W truskawkach jest również sporo kwasu elagowego, który hamuje szkodliwe działanie substancji rakotwórczych, zawartych w dymie papierosowym. Owoce te mają również sporo pektyn, zbawiennych dla układu pokarmowego, i garbników, które chronią błony śluzowe jelit. Flawonoidy z kolei wygładzają i uszczelniają naczynia krwionośne.
Natłuszczający okład mleczny:
Dobroczynne działanie dla skóry ma jogurt, który nawilża, odżywia i wzmacnia. Obecne w nim witaminy i lipidy, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe zwane witaminą F, odnawiają także naskórek i pobudzają wytwarzanie kolagenu.
Rozprowadź na szyi warstwę jogurtu, przykryj potrójnie złozoną gazą, po 15 minutech zmyj i wklep krem.
Pimidorowy peeling wygładzajacy:
Bogaty w kwasy owocowe sok pomidorowy rozjaśnia skóre i głęboko ją nawilża. Usuwa równiez obumarłe komórki naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładka. Ze świerzego, dojrzałego pomidora wyciśnij sok, maczaj w nim wacik i smaruj szyję i dekolt. Po 10 minutach zmyj i wklep krem.
Jak na dłoni:
Gimnastyka:
Dla każdego: kilka razy na zmianę zaciśnij dłonie w pięść i rozprostuj palce. Potem oprzyj opuszki palców o siebie, jak przy składaniu dłoni, i utrzymując je w pozycji zwartej, powoli odchylając w bok nadgarstki, unosząc do poziomu łokcie, i opuszczaj je, wracając do złożonych rąk.
Dla ambitniejszych: Przy słuchaniu muzyki wykonuj płynne, staranne ruchy dłoni (tak jak robią to baletnice).
Peeling z zielonej herbaty:
Zalej filiżanką wrzątku 3 łyżeczki zielonej herbaty. Wystudziny napar przecedź i wymieszaj z garścią przennych otrąb. Energicznie masuj papką dłonie, a potem zostaw na 20 minut i spłucz.
Krzemowe specyfiki:
– słabe i łamliwe paznokcie potrzebują siarki i krzemu, jedz rzodkiwe bogatą w siarkę, pij herbaty z eskrzypu zawierajacego krzem
– codziennie smaruj paznockie oliwką – przestaną się łamać, znikną z nich też podłużne prążki
– nazbieraj torebkę śniadaniową młodych pędów skrzypu. Umyj je, lekko osusz, drobno posiekaj i wsyp do słoiczka. Zalej lejem z pestek winogron, zamknij słoik i ustaw na 3 tygodnie w nasłonecznionym miejscu. Codziennie potrząsaj zawartością. Potem przecedź olejek przez gazę i pozostaw na kilka dni, aż oddzieli sie woda. Wtedy przelej do ciemnej butelki i przechowuj w lodówce.